Erick Henrique
Personal Trainer | CREF 008886-G/MT
PÓS-GRADUADO EM BIOMECÂNICA, MUSCULAÇÃO E REABILITAÇÃO MUSCULOESQUELÉTICA
Método RESET 30+
O Método RESET 30+ é um programa de treinamento e organização de hábitos criado para pessoas que querem emagrecer, melhorar a saúde e recuperar força e disposição.
O método é híbrido, com treinos que podem ser realizados em casa ou na academia, respeitando a rotina e o nível de cada pessoa.
Além dos treinos, o programa inclui um planejamento alimentar dentro do Protocolo RESET 30+, ajudando a organizar a alimentação e apoiar o processo de emagrecimento.
O objetivo do método é simples:
criar constância, disciplina e evolução real,
através de um processo claro, seguro e possível de manter no dia a dia.
Por que o RESET 30+?
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pelo Método Reset 30+
